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Planche de pompes multifonctionnelle : Un entraînement complet du corps à portée de main

Planche de pompes multifonctionnelle : Un entraînement complet du corps à portée de main

Prix habituel CFA15,900 XOF
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Vous cherchez un moyen efficace de vous mettre en forme et de tonifier votre corps ? La planche de pompes multifonctionnelle est l'outil idéal pour vous ! Cet équipement polyvalent vous permet de réaliser une grande variété d'exercices pour cibler différents groupes musculaires, notamment :

  • Poitrine : Les pompes classiques et inclinées font travailler efficacement les pectoraux, les triceps et les épaules.

    Pompes sur planche de pompes multifonctionnelle pour la poitrine

     

  • Dos : Les pompes inversées engagent les muscles du dos, en particulier les dorsaux et les trapèzes.

  • Épaules : Les pompes en planche avec large prise sollicitent les deltoïdes, les muscles principaux des épaules.

     

  • Bras: Les dips triceps ciblent spécifiquement les triceps, pour des bras forts et définis.

  • Abdominaux : Les planches et les alpinistes renforcent les muscles abdominaux pour un tronc gainé et stable.

     

Avantages de la planche de pompes multifonctionnelle :

  • Polyvalente : Permet de réaliser une multitude d'exercices pour un entraînement complet du corps.
  • réglable : S'adapte à tous les niveaux de forme, des débutants aux athlètes confirmés.
  • Compacte et portable : Facile à ranger et à transporter pour des séances d'entraînement n'importe où.
  • Abordable : Un excellent rapport qualité-prix par rapport à d'autres équipements de fitness.

Comment choisir une planche de pompes multifonctionnelle :

  • Prise en compte de vos besoins : Définissez les exercices que vous souhaitez réaliser et choisissez une planche qui offre les positions adéquates.
  • Niveau de forme : Optez pour une planche avec des niveaux de difficulté ajustables si vous débutez.
  • Construction et matériaux : Privilégiez une planche robuste et fabriquée avec des matériaux durables.
  • Confort : Assurez-vous que les poignées et les supports sont confortables pour une utilisation prolongée.

En conclusion, la planche de pompes multifonctionnelle est un outil d'entraînement polyvalent et efficace qui vous permet de sculpter un corps fort et tonique à domicile. Avec ses multiples exercices et sa facilité d'utilisation, elle constitue un choix idéal pour tous ceux qui recherchent un moyen simple et économique de se mettre en forme.

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